Fram med gympapåsen

Träningstider har börjat!
eftersom jag har tillgång til gym, simhall, gymnastiksalar, arobics osv gratis på mitt jobb plus att jag alltid får ta med en vän gratis har jag och min sambo nu stenhårt börjat dragit igång träningsperioden för beach Thailand i september.
Vi började idag.

För mig the big fatzo in the family är det 6 dagars träning i veckan som gäller och för carro är det 2.

Jag börjar dagen med att använda sex som motion, då jag glömde väskan med träningskläder hemma i morse fick jag ringa min KK istället.
Även meditation samt hemma joga är på schemat senare i kväll samt dammsugning.
Imorgon ska Carro med och träna och då är det gym combinerat med 30 min simning och sen basta och genomföra kroppspeeling och hårinpackning.

Låter det inte underbart?
Även kosten ska ju läggas om, Carro kommer köra stenhårt med spenat and shit. Jag själv kommer köra G1.